Быстрые диеты к Новому году

Быстрые диеты к Новому годуНе знаете, как похудеть к Новому году без продолжительных и жестких диет? Тогда лучшим вариантом для вас есть быстрые диеты к Новому году. Рассмотрим несколько вариантов таких диет.
Первый вариант быстрой диеты – соковая диета на 4 дня.

При помощи данной диеты вы сможете сбросить до 4 килограмм веса. Диета очень эффективная, но строгая, поэтому придерживаться ее можно не более чем 4 дня. В противном случае могут быть нарушения со здоровьем.
Меню соковой диеты:
соковая диета на 4 дня
Первый день: на протяжении всего дня необходимо выпить 1,5 л яблочного и овощного фреша. Также можно пить воду (обязательно без газа!) при условии, что вы не страдаете болезнями почек.
Второй день: 500 г творога и литр кефира. Разделите творог на шесть порций и кушайте его через ровные временные промежутки, запивая при этом кефиром. А вот пить водичку без газа и чай можно без каких-либо ограничений.
Третий день: овощи (около 1,5 кг), зелени и зеленого салата, из которых нужно делать салаты и заправлять их оливковым маслом. Солить салаты не рекомендуется. Через час после употребления пищи выпивайте по 150 мл чая из ромашки и негазированной водички.
Четвертый день: яблочный и овощной фреш – 1,5 литра.

Быстро похудеть до Нового года поможет и диета, рецепт которой разработан медиками. Рассчитана такая диета на семь дней.
рецепт которой разработан медиками
Придерживаясь этого варианта диеты можно похудеть аж на 10 килограмм.
Меню данной диеты:
1 день: разделите бутылку минеральной воды на 6-4 приемов.
2 день: на протяжении дня нужно выпить 0,8 л молока.
3 день: на протяжении дня нужно выпить бутылку минеральной воды.
4 день: приготовьте салатик (литровую банку) из зелени, моркови и свежей капусты и столовой ложки масла. Разделите салат на 3 приема. Также разрешается пить по 500 мл водички и чая.
5 день: молоко в количестве 0,8 л.
6 день: утром скушайте вареное яйцо. На обед – зеленый горошек – 100 г и столько же отварной говядины. Полдник: зеленое яблоко. Ужин: одно яблоко.
7 день: творог – 150-100 г и литр кефира. Вечером можно выпить чашечку чая.

Эта диета на Новый год 2013 достаточно строгая, но результат вас приятно удивит.
Еще один вариант эффективной диеты рассчитан также на семь дней и с ее помощью можно избавиться от 5 килограмм лишнего веса.
избавиться от 5 килограмм
Меню диеты:
На завтрак рекомендуют выпить стакан чая с бутербродом из черного хлеба и кусочка твердого сыра.
Второй завтрак: свежие фрукты.
На обед можно скушать 200 г рыбы либо отварного мяса и салат из овощей, заправленный маслом.
Полдник: свежие фрукты.
Ужин: овощной салатик в любом количестве, кусочек хлеба (черного) и стакан чая.

На протяжении всей диеты можете пить негазированную воду в количестве 2 л на день.

Если вы хотите за три дня избавиться от 3 килограмм ненужного веса, то вам прекрасно подойдет яблочная диета.
избавиться от 3 килограмм
На протяжении трех дней съедайте по 1,5 кг свежих яблок, которые разделяйте на 6-5 порций.
Ну вот, рецепты диет на Новый год змеи рассмотрены. Выберите для себя самый подходящий вариант быстрой диеты и в новогоднюю ночь вы будете просто неотразимы.


Комментарии (1)

  • Polly:

    The exspetire shines through. Thanks for taking the time to answer.

Комментировать