Лечение простуды

Что такое простуда?

Простуда — это острое респираторное заболевание, которое возникает при переохлаждении тела.  Также простыть можно где угодно, просто выбежали раздетым на улицу, всего на минуточку, а тут ветерок, после тренировки не обсохли и пошли домой вспотевшим, а из бассейна, то тут вообще без комментариев… Или же у вас просто дал сбой иммунитет, а бактерии тут как тут, начинают свое размножение и вызывают различные неприятные вещи, типа, тонзиллита, фарингита, ангины и т.д.

Защищаем себя от простуды.

Для того чтобы укрепить свой иммунитет нужно:

  • закалятся (ходите босиком, не стоит укутываться в самые теплые вещи, просто так на всякий случай, утренняя зарядка, ходите больше пешком);
  • правильно питаться (свежие овощи и фрукты должны как можно чаще присутствовать в вашем рационе, пейте соки);
  • принимайте витаминные комплексы.

Лечение простуды.

При лечении простуды, не нужно мешать, вашему организму самостоятельно бороться с инфекциями. Главное соблюдать три НЕ:

  • НЕ сбивать температуру (если она не выше 38,5);
  • НЕ пить препараты, которые уменьшают кашель;
  • НЕ принимать капли от насморка.

Почему так, а не иначе? Когда температура тела повышается, в теле вырабатывается особый белок — интерферон, который помогает вашему организму бороться с простудой и бактериями, а сбивая температуру, вы препятствуете этому естественному процессу.

Существует множество способов борьбы с простудой, но не стоит сразу бежать в аптеку за фирменными, дорогими лекарствами. Эти лекарства можно найти в каждом жоме.

Природные антибиотики. Лук и чеснок, являются уникальным средством в борьбе с таким недугом как простуда. Ешьте их или же просто вдыхайте их эфирные масла, нарежьте эти продукты на кусочки и расставьте их по всему дому.  Обильное питье, то может быть чай с лимоном или же медом, или кипяченое молоко со сливочным маслом и медом. Но помните, что мед, попадая в горячую среду, теряет свои полезные свойства, так, что его нужно есть вприкуску.

А главное, переносить болезнь следует в постели, лежа, а не на ногах! Так вы усугубите свое состояние и растяните лечение на много дней. Не болейте и будьте здоровы!


Комментировать