Признаки солнечного и теплового удара

Про опасность солнечного удара знают и взрослые, и дети. Тем не менее, даже при палящих лучах солнца можно увидеть, как помногу часов отдыхающие лежать на пляжах или купаются, не думая об опасности.Даже просто длительное пребывание на солнце с непокрытой головой приводит к резкому перегреву головного мозга и возникновению такого довольно опасного состояния, как солнечный удар. При этом солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный.

Признаки теплового и солнечного удара

 

Солнечный удар:

  • Головокружение
  • Сильная головная боль
  • Иногда тошнота и рвота
  • Потемнение в глазах
  • В некоторых случая кровотечение из носа
  • Учащенный пульс
  • Одышка

Тепловой удар:

  • Головокружение
  • Общая слабость
  • Повышенная температура тела
  • Покраснение лица
  • Иногда рвота и расстройства желудка
  •  Возможны галлюцинации

С целью предупреждения развития теплового или солнечного удара необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  • избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами в теплое время года;
  • в солнечную погоду носить головной убор, одежду, соответствующую погоде;
  • иметь при себе достаточное количество питьевой воды;
  • соблюдать меры осторожности во время отдыха на пляже в жаркое время года. В частности, в жару не следует сразу обнажаться, а раздеваться постепенно; чередовать пребывание на солнце с отдыхом в тени.
  • во время работ, длительных походов обязательно устраивать отдых в тенистом месте;
  •  для работающих в душных и жарких помещениях обязательно устраивать вентиляцию, обеспечивать трудящихся питьевой водой, а также жидкостью, обеспечивающей поддержание водно-солевого баланса в организме;
  • избегать приема алкоголя в жаркое время суток.

Берегите себя и близких и помните эти несложные правила!


Комментировать