Салат с куриным филе и крабами

Салат с куриным филе и крабамиПриготовьте для любимого человека вкусный, сытный, богат необходимыми для организма витаминами и полезными веществами салат с куриным филе и крабами. Особенно подойдет этот салат на обед, а также к романтическому ужину. К тому же, время на приготовление блюда необходимо совсем немного, всего то 10-20 минут.

И так, чтобы приготовить этот салат необходимы следующие ингредиенты:
— мясо крабов – 200г;
— нежирный натуральный йогурт – 150г;
— зеленый лук – 1 небольшой пучок;
— горчица (Дижонская) – 1 столовая ложка;
— филе куриное – 240г;
— салат (Ромен) – примерно, 2 пучка;
— помидоры – 2 шт.;
— авокадо – 1шт.;
— соль, перец черный.

И так, приступаем к приготовлению нашего кулинарного шедевра:
1 этап: Для начала необходимо приготовить заправку. Для этого в миске небольшого размера необходимо венчиком (или вилочкой) взбить натуральный йогурт, соль, черный свежемолотый перец, горчицу дижонскую и мелко нарезанные перья зеленого лука.

2 этап: Куриное филе хорошо вымойте, отварите в подсоленной воде, и дайте ему остыть. Далее, половину заправки для салата нужно смешать с нарезанным небольшими кубиками куриным мясом и нарезанным крабовым мясом.

3 этап: Теперь, на плоские тарелки, в которых будете подавать блюдо на стол, аккуратно разложите листья салата (салат нужно порвать руками), которые полейте оставшейся второй половиной заправки.

4 этап: Дальше на листья салата вылаживаем нарезанные дольками помидоры, мясо краба, курицу и порезанное небольшими кусочками спелое авокадо.

Салат с куриным филе и крабами готов к скорейшему употреблению. Подавать такой легкий салатик желательно с цельнозерновым хлебом. Салат имеет очень изысканный вкус, который просто невозможно забыть. И выглядит очень аппетитно, необычно и эффектно. Приятного вам аппетита!


Комментарии (1)

  • Kaylee:

    A few thing is improper along with your stcerturu, as I’m not ready to look the pictures in your put up and best see some javascript code. Perhaps you will have to a look at this!

Комментировать