Салат «Щетка» для похудения

Салат Щетка — это технология благодаря которой можно скинуть до трех килограммов веса за несколько дней. Щетка это своего образа диета. В чем же секрет салата Щетка для похудения? Все дело в его ингредиентах. Существует множество вариации такого салата, но всегда неизменными остаются три компонента: капуста, свекла и морковь. Т.е. они являются постоянной основой этого салата. Все ингредиенты для салата берутся в сыром виде, порезанные мелко или нашинкованные на терке. Также добавляется любое масло и лимонный сок, благодаря соку сжигание жира происходит быстрее.

Как долго можно использовать салат Щетка для похудения? Такой салат можно кушать в течении одного дня, получается разгрузочный день. За этот день можно сбросить до 1,5 кг. Или можно питаться таким салатом через день, чередуя обычную пищу с Щеткой.

Варианты приготовления салата Щетка:

  1. Базовый вариант. Морковь и свеклу очищаем и шинкуем, также шинкуем капусту. Затем смешиваем несколько ложек растительного масла с 3 ч. ложками лимонного сока и перемешиваем. Этой заливкой заправляем салат.
  2. Во второй вариант этого салата добавляется один ингредиент и это чернослив, а базовый рецепт остается таким же.
  3. Третий вариант более расширен, к базовому рецепту добавляем кислое зеленое яблоко, сырую луковицу и чернослив с курагой, которые нужно предварительно распарить. Также изменяем заправку, это будет майонез на лимонном соке.
  4. В четвертый вариант салата Щетка добавляем черную редьку и зелень (укроп, петрушка или любую другую зелень), также 4 большие дольки чеснока. Заправка та же масло с лимонным соком.

Вы можете варьировать с ингредиентами, добавлять что-то свое, главное чтобы эти продукты помогали улучшать перистальтику кишечника.

Каждый день и долго употреблять в пищу только этот салат не рекомендуется. Также этот салат не рекомендуется людям, имеющим проблемы с ЖКТ.
Такой простой салат поможет вам на вашем пути к стройному телу!

5 комментариев

  • Рецепты омоложения организма | Красота и здоровье женщины:

    […] Салат «Щетка» для похудения — 3 174 viewsМеню на 8 Марта — 1 363 viewsПодарок своими руками на день Святого Валентина — 1 225 viewsЭффективная диета на три дня — 863 viewsОригинальные способы покраски пасхальных яиц — 834 viewsКефирно гречневая диета — 798 viewsЧто приготовить на завтрак любимому — 598 viewsБлинный торт — 532 viewsПраздник День Святого Валентина — 506 viewsЛучшие сказки для детей — 471 views Самые комментируемыеКефирно гречневая диета (3)Правильное питание детей — растим вундеркинда (3)Лучшие сказки для детей (3)Меню на 8 Марта (3)Сало: польза или вред (3) Вы находитесь здесь: Главная > Женские секреты, Здоровье, Красота > Рецепты омоложения организма […]

  • Валентина:

    Хороший салатик, главное полезный!

  • Тыквенная диета | Красота и здоровье женщины:

    […] Валентина: Хороший салатик, главное полезный! […]

  • anna:

    помогите вступить в вашу группу

  • Лиля:

    Да, название у салата в точку! Свекла, чернослив, кислые зелёные яблоки, чеснок — все эти продукты и сами по себе имеют очень выраженную способность прочищать кишечник, а в сочетании друг с другом — это просто бомба!

Комментировать