Трава сенны для похудения

herbal-teaТрава сенны или Александрийский лист относится к группе трав, которые оказывают послабляющее действие на организм, данная трава используется для очистки кишечник. Трава сенны для похудения используется очень часто, благодаря попаданию в кишечник трава оказывает очищающее действие и не дает жирам всасываться в стенки кишечника, тем самым не давая откладываться лишним килограммам на нашей фигуре.

Из травы сенны готовят настойки, отвары, чай и смеси, помогающие сбросить лишний вес. Несколько рецептов мы приведем ниже.

Смесь для похудения из сухофруктов и травы сенны

Для этой смеси вам потребуется по 100 грамм черного изюма без косточек и кураги, инжира 200 грамм и травы сенны — 50 грамм и 100 грамм сиропа шиповника. Все сухофрукты промойте и пропустите через мясорубку. Также через мясорубку нужно пропустить и траву сенны.  Затем в смесь добавляем сироп шиповника и все перемешиваем. Далее смесь принимаем ежедневно утром (натощак) и вечером по 1 ст. ложке. Смесь храним в прохладном месте.

Отвар из травы сенны для очищения кишечника

Для этого чая вам потребуется одна столовая ложка травы и 200 мл. воды. Траву измельчаем и заливаем водой, ставим на медленный огонь и томим минут 20. Затем сняв с огня настаиваем еще 30 минут. После процеживаем и пьем перед сном по 100 мл. Курс данной процедуры 1,5 — 2 месяца.

Травяной чай с сенной для похудения

© Copyright 2010 CorbisCorporationДля приготовления этого чая возьмите по 20 грамм каждой травы: трава сенны, одуванчик лекарственный, крапива двудомная, свежая зелень петрушки, мята перечная и укроп душистый (семена). Травы измельчаем затем используем для приготовления чая, на стакан воды потребуется 1 ч. ложка травяной смеси. Траву заливаем крутым кипятком, настаиваем 1 — 1,5 часа, затем процеживаем и употребляем в день по одному стакану после еды, выпивая чай маленькими глотками. Данный курс рассчитан на три месяца, ко второй неделе объем стаканов в день следует увеличить до трех, затем к концу третьего месяца снижаем объем выпитого чая до одного стакана.

У данных способов похудения на траве сенны есть и свои противопоказания, так что для начала следует проконсультироваться с врачом!


Комментировать