Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья и брак
  1. Главная
  2. »
  3. Диеты

Укроп для похудения

4.03.2013 Диеты диета, похудение, семена, укроп

ukropУкроп это самая известная огородная травка, которую каждый использует для приготовления салатов, супов, рыбных и мясных блюд, да и просто в свежем виде, и  в качестве украшения для любых блюд. Также эта травка оказывает легкий мочегонный эффект, а для малышей укропная вода отличное средство при коликах. Но мало кто знает, что используют укроп для похудения, благодаря эфирным маслам укроп помогает быстро насытить наш организм и снизить аппетит.

Но не стоит сразу бросаться к холодильнику и есть укроп килограммами, от этого вам не станет лучше, т.е. ваш вес от этого не уменьшиться никак. Для того чтобы укроп работал на снижение веса, его нужно добавлять в различные блюда, а также ежедневно по утрам натощак выпивать по 150 мл. укропной воды. Для того чтобы приготовить укропную воду вам потребуется укроп 3 пучка и 1,5 литра воды. Укроп нарезаем крупно и заливаем теплой водой, томим на медленном огне, затем процеживаем и охлаждаем. Храним в холодильнике.

Если вы желаете снизить аппетит перед большим застольем, то диетологи рекомендуют пожевать за полчаса до еды 0,5 ч. ложки семян укропа. Семена нужно разжевывать как можно дольше, делать более 40 жевательных движений.

Также советуем приготовить отвар, который можно принимать вместо чая. Для этого отвара нужно смешать в равных частях корень солодки и семена укропа. Перемолоть все с помощью блендера или ступки. После стаканом горячей воды заливаем столовую ложку смеси и кипятим на медленном огне 15 минут. После процеживаем и принимаем перед употреблением пищи за 15 — 30 минут.

А еще из семян укропа (сухие семена) можно приготовить порошок, которым можно посыпать несладкую выпечку, мясные блюда и даже обычный суп.

Но, как и у всех средств для похудения, укроп имеет противопоказания. Он противопоказан людям, которые страдают аллергией и людям с низким давлением.

Но самым важным советом при похудении является планирование своего рациона питания!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Патиссоны на зиму
  • Как приготовить капусту на зиму
  • Салат из кабачков на зиму
  • Трава сенны для похудения
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Комментарии
  • christian к записи Волованы из слоеного теста
  • Аноним к записи 5 правил хорошего настроения
  • Аноним к записи Шуточные предсказания на Новый год 2018
  • WomensNews к записи Модные прически для невесты
  • Pohudet.Org к записи Как считать калории, чтобы похудеть
Реклама




Прочти
  • Миниатюра к статье В какое время года и где лучше отдыхать во ВьетнамеВ какое время года и где лучше отдыхать во Вьетнаме...
  • Миниатюра к статье Семь способов чистки серебра в домашних условияхСемь способов чистки серебра в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Горчичная маска для роста волосГорчичная маска для роста волос...
© 2018 ~ Красота и здоровье женщины ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale