Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Красота

Салат красоты

21.02.2013 Красота красота, крупа, салат, фрукты

salat krasotiУхаживать за собой, за своим телом это означает не только делать маски и различные косметические процедуры, это также означает правильное питание. Благодаря правильному питанию мы можем улучшить общее состояние своего организма, также привести в порядок,  кожу и волосы, т.е. сделать их красивее. Что такое здоровая пища? Здоровая пища это натуральные продукты, из которых и готовятся салаты красоты. Сегодня мы расскажем о салатах красоты для здоровья!

Американский салат красоты

  • овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 5 ст. ложек,
  • холодная кипяченая вода — 5 ст. ложек,
  • молоко — 2 ст. ложки,
  • жидкий мед — 2 ст. ложки,
  • орехи (любые) — 5 — 8 штук.

salatХлопья насыпаем в чашку и заливаем их водой, накрываем крышкой и оставляем на ночь. Утром добавляем мед, молоко, орехи и все перемешиваем, даем настоятся минут 10 и потом кушаем. Таким салатом нужно питаться на протяжении месяца, кушать его нужно на завтрак или ужин.

Украинский салат красоты

Для приготовления этого салата вам потребуется свекла, ее можно запечь или использовать в сыром виде, чернослив (5 — 8 штук), грецкие орехи — 6 — 8 штук (очищенные ядра), и натуральный йогурт или же нежирная сметана. Свеклу нужно натереть на средней терке и добавить предварительно распаренный и порезанный соломкой чернослив. Ядра орехов разламываем на небольшие кусочки и добавляем в салат, заправляем все сметаной или же йогуртом. Кушаем такой салатик на завтрак или ужин и еще запить такой салат лучше всего морковным соком.

Манный салат красоты с яблоком

Для этого салата нужно предварительно залить 4 ст. ложками кипяченой охлажденной воды 2 ст. ложки манной крупы и оставить для набухания на 15 минут. Два зеленых яблока с кожурой натираем на средней терке и добавляем в манную кашу, затем добавляем 2 — 3 ст. ложки ягодного или фруктового сока (лимонный, клубничный, яблочный, смородиновый и т.д.). Все перемешиваем и присыпаем салат горсткой толченых лесных орехов или целыми ядрышками кедровых орехов. Кушаем салат на завтрак.

Благодаря таким салатикам вы всегда будете ощущать легкость во всем теле, а кожа и волосы будут радовать вас своим здоровым видом.

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • салат охотничий на зимуСалат "Охотничий" на зиму
  • Салат из помидоров с фасолью на зиму
  • Салат из помидоров на зиму
  • Оригинальные закуски к новогоднему столу
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Комментарии закрыты

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Клубника: посадка и уходКлубника: посадка и уход...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
АУДИО СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТОК
https://leyma.ru/wp-content/uploads/2012/01/Skazka_o_rybake_i_rybke-.mp3
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
ТОП комментаторов
Евгения8
DarinaK7
Алиса7
Ирина6
Сима5
Александра4
Анализ сайта - PR-CY Rank
© 2021 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale