Салат Щетка или Метелка
Для этого мне понадобится
1 морковка
1 свекла
около 100 граммов капусты
лимонный сок
масло оливковое пару столовых ложек
и кунжут
Также будет интересно: лучшие салаты для похудения.
Приступаем к готовке
Чтобы приготовить салат, необходимо взять все овощи, очистить их и хорошо вымыть. Для начала мелко пошинкуем капусту. Затем разомнем ее слегка руками. Сюда же на крупной тёрке потрём свеклу.
Важно! Овощи все сырые!
Морковку тоже трём на крупной тёрке. Добавляем лимонный сок и масло.
И всё хорошенечко перемешиваем.
Посыпаем кунжутом и опять перемешиваем.
Салат готов! Убираем его в холодильник где-то на час, чтобы он хорошо пропитался и настоялся.
Чем полезен салат щетка
Если девушка решит сделать для себя разгрузочный день, ...
Читать далее
