Как бороться с потливостью ног?

Многие знают, что такое гипергидроз или обильное потоотделение. Оно вызывает большой дискомфорт и заставлять нас сторониться окружающих из-за специфического запаха.

Правила  от потливости ног

• Соблюдайте личную гигиену, для мытья ног лучше всего использовать специальные антибактериальные средства, мыло, гель и т.д.
• Далее следует тщательно высушить ноги и надеть чистые носки из натуральной ткани, которые нужно менять не менее двух раз за день.
• Если неприятный запах остался в вашей обуви, то избавится от него, вам поможет чайный лист. Для этого измельчите его и положите в обувь, а на утро высыпьте чай. Запах исчезнет
• Современные производители предлагают целые серии по уходу за ногами и одним из компонентов этой серии является дезодорант или же спрей для ног.
• Отличной профилактикой потливости ног может стать прогулка по траве или же теплому песку.
• В летнее время старайтесь носить открытую обувь, благодаря которой ваши ноги будут постоянно проветриваться и неприятный запах не возникнет.

Читайте об уходе за пятками

Народные средства от потливости

Также для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног на помощь к вам придут народные средства.

• Протирание ступней и пальцев ног отваром шиповника дает длительную защиту от потливости.
• Настой чайного гриба, которым нужно протирать чистые ноги или же делать из него компресс, также избавит ноги от неприятного запаха.
• Масло лаванды, втираемое ежедневно в ступни станет прекрасным дезодорирующим средством. Его следует втирать в чистые и сухие ступни, после чего наденьте теплые носки из натуральной ткани.

Читайте также: модная обувь весна лето для женщин.

Также следует помнить о своем питании. Из рациона следует исключить чеснок и лук. Частицы этих продуктов с явным запахом, поступают в кровь и выделяются наружу через пот, делая его еще более резким.

Но если все приведенные нами советы все-таки не помогли вам избавиться от навязчивого запаха пота, то не стоит откладывать визит к специалисту, который непременно проведя нужные анализы, поставит верный диагноз и назначит нужное лечение.