набрать вес

Многие люди борются с лишним весом, сидят на диетах, морят себя голодом, часа пропадают в спортивных залах и т.д., но есть и такие люди, которые долгое время пытаются набрать недостающий вес. Прочитав это у многих округлятся глаза, но это правда, есть такие люди, для которых набрать эти килограммы иногда очень важно, потому что от этого зависит их здоровье. Но и также как и худеть, набирать вес следует по правилам, и так как же правильно набрать вес в домашних условиях? ...