Трава сенны или Александрийский лист относится к группе трав, которые оказывают послабляющее действие на организм, данная трава используется для очистки кишечника. Трава сенны для похудения используется очень часто, благодаря попаданию в кишечник трава оказывает очищающее действие
и не дает жирам всасываться в стенки кишечника, тем самым не давая откладываться лишним килограммам на нашей фигуре.
Из травы сенны готовят настойки, отвары, чай и смеси, помогающие сбросить лишний вес. Несколько рецептов мы приведем ниже.
Смесь для похудения из сухофруктов и травы сенны
Для этой смеси вам потребуется
- 100 грамм черного изюма без косточек
- 100 грамм кураги
- инжира 200 грамм
- травы сенны — 50 грамм
- и 100 грамм сиропа шиповника.
Все сухофрукты промойте и пропустите через мясорубку. Также через мясорубку нужно пропустить и траву сенны. Затем в смесь добавляем сироп шиповника и все перемешиваем. Далее смесь принимаем ежедневно утром (натощак) и вечером по 1 ст. ложке. Смесь храним в прохладном месте.
Также полезно почитать про домашний «скраб» для кишечника.
Отвар из травы сенны для очищения кишечника
Для этого чая вам потребуется одна столовая ложка травы и 200 мл. воды.
Траву измельчаем и заливаем водой, ставим на медленный огонь и томим минут 20. Затем сняв с огня настаиваем еще 30 минут. После процеживаем и пьем перед сном по 100 мл. Курс данной процедуры 1,5 — 2 месяца.
Вас также заинтересует статья о борьбе с угревой сыпью на лице в домашних условиях.
Травяной чай с сенной для похудения
Для приготовления этого чая возьмите по 20 грамм каждой травы:
- трава сенны,
- одуванчик лекарственный,
- крапива двудомная,
- свежая зелень петрушки,
- мята перечная
- и укроп душистый (семена).
Травы измельчаем, затем используем для приготовления чая, на стакан воды потребуется 1 ч. ложка травяной смеси. Траву заливаем крутым кипятком, настаиваем 1 — 1,5 часа, затем процеживаем и употребляем в день по одному стакану после еды, выпивая чай маленькими глотками.
Данный курс рассчитан на три месяца, ко второй неделе объем стаканов в день следует увеличить до трех, затем к концу третьего месяца снижаем объем выпитого чая до одного стакана.
У данных способов похудения на траве сенны есть и свои противопоказания, так что для начала следует проконсультироваться с врачом!
Комментарии закрыты