Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Женские секреты

Уход за грудью

21.11.2012 Женские секреты, Здоровье, Красота грудь, уход

Уход за грудьюКрасивая, упругая и высокая грудь, часто становится предметом заслуженной гордости своей обладательницы и вселяет зависть в менее удачливых подруг. Но с течением времени естественная красота меркнет, и грудь в данном вопросе не является исключением.

Чтобы продлить молодость груди и спасти ее от потери формы и отвисания необходимо обеспечить постоянный уход за грудью еще в молодости. Хорошее тонизирующее и укрепляющее действие на грудные мышцы оказывают занятия спортом. Не пугайтесь, от вас не потребуется ничего слишком сложного или тяжелого. Достаточно просто отжаться несколько раз от пола или лежа на животе с вытянутыми вперед руками, приподнять туловище вверх. Выполняя подобные упражнения по 10 раз ежедневно, вы не только продлите молодость своей груди и сохраните ее хорошую форму, но и укрепите спину.

Еще одним важным компонентом ухода за грудью, является ее постоянное увлажнение, особенно эффективно применение увлажняющих кремов, в состав которых входит масло жожоба, сосны или лимона. Так же благотворно влияет на грудные мышцы и кожу женьшень и хмель.

Очень эффективен в поднятии тонуса груди контрастный душ или просто охлаждающий компресс. Резкая смена температур, во время принятия душа обеспечит приток крови и кислорода к грудным мышцам. А протирания кубиком льда или зеленым чаем окажут стимулирующее действие на кожу.

Так же прекрасно омолаживает вашу грудь и сохраняет ее здоровье массаж. Несколько раз в неделю просто помассируйте в течение пяти минут свою грудь, круговыми движениями начиная от сосков. Такой массаж, не только произведет косметический эффект, но и позволит вовремя обнаружить какие-либо уплотнения или новообразования, при их наличии.

Уделяя совсем немного времени лично для себя ежедневно и выполняя предложенные выше процедуры, вы сможете надолго сохранить не только красоту своей груди, но и ее здоровье.

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Как избавится от прыщей на груди?
  • грудное вскармливаниеГрудное вскармливание
  • Как правильно выбрать блузку полной женщинеКак правильно выбрать блузку полной женщине?
  • Маски для груди при растяжках
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Комментарии закрыты

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Маски из облепихиМаски из облепихи...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
АУДИО СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТОК
https://leyma.ru/wp-content/uploads/2012/01/Skazka_o_rybake_i_rybke-.mp3
Рекомендую
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
ТОП комментаторов
Надя8
Лиля7
Настя7
Ирина6
Sara5
Ирина4
Анализ сайта - PR-CY Rank
© 2023 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale