Как сделать кожу упругой?

Упругая кожа – это мечта каждой из нас. Но отнюдь с каждым годом мы становимся старше и наша кожа, год от года теряет свою эластичность, если за ней не ухаживать правильно, а как сделать кожу упругой?
Увлажнение вот что нужно вашей ей в первую очередь. Это самый главный процесс. К примеру, в зимнее время в отапливаемых помещениях воздух становиться сухим, поэтому нужно использовать увлажняющие крема. Вода это главный помощник вашей кожи, она насыщает организм изнутри, тем самым, улучшает нашу кожу. В сутки мы должны выпивать около 3 литров воды, не считая кофе и чай.
Солнце и курение делают нашу кожу менее эластичной, и поэтому, чтобы сохранить свою кожу в прекрасном виде откажитесь от этой пагубной привычки. А от проблем с солнцем нас спасут солнцезащитные крема.
Чтобы повысить упругость кожи нужно приложить немало усилий, ведь мы хотим быть красивыми и привлекательными! Нужно заниматься спортом и принимать витамины. Благодаря занятием улучшиться кровообращение и наша кожа насытиться кислородом. Самое элементарное занятие потанцуйте, стоя на кухне или же занимаясь уборкой, но делайте это каждый день.
Крема для упругости кожи, в их состав также входят витамины и минеральные комплексы. Но не всегда использование самостоятельно кремов, также как и витаминов приводит к желаемым результатам. Все это нужно принимать в комплексе.
Также горячая вода может уменьшить эластичность вашей кожи, выход нужно принимать контрастный душ, примерно через месяц вы поймете, что ваша кожа стала эластичнее. Принимайте ванны с добавлением настоев из трав, с добавлением цитрусового сока, минеральные ванны. Использование скрабов также хорошо скажутся на вашей коже. Скраб можно приготовить и в домашних условиях, берем сметану и соль, смешиваем и наносим на кожу, растираем и смываем теплой водой.
Неправильное питание оказывает большое влияние на кожу. Нужно обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами, пить больше чистой воды, не злоупотреблять кофе.
Для улучшения кожи лица можно использовать следующую процедуру, морскую соль 1 ст. ложку нужно развести в стакане теплой воды, взять кусок натуральной ткани, к примеру, хорошо подойдет марля, намочить его и положить на лицо. В это время лучше всего находиться в расслабленном положении. И потихоньку начать постукивать пальцами по лицу в течение 2-4 минут. Такие процедуры с морской солью придадут кожу упругость.
Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, а главное любите себя!!!! И вы будете привлекательной в любом возрасте!