психология

Людям часто приходится испытывать негативные эмоции: корить себя за любую неудачу, заниматься самокопанием и критиковать любую допущенную ошибку лишь потому, что не удалось осуществить задуманное. Появляется ненависть к себе, а браться за новые дела и идти к цели не хочется вовсе. Вот здесь адекватное отношение к отрицательному опыту очень важно, ведь он помогает двигаться дальше и работать над собой. Когда самооценка здоровая, люди ее как будто не замечают: она позволяет им идти по жизни спокойно, без особых переживаний и тревоги за содеянное, но ее нехватка ощущается крайне остро. Когда человек живет с негативной установкой каждый день и имеет проблемы с восприятием, ...