Диета при варикозном расширении вен

Диета при варикозном расширении вен очень важна, дабы не ухудшить свое настоящее положение.

Если вы страдаете от варикоза, вам нужно заняться своим здоровьем. Если у вас избыточная масса тела, вам нужно сделать все возможное для того, чтобы похудеть (голодание не пойдет вам на пользу). Сядьте на диету, ешьте пишу, богатую белками. Если вам позволит ваше финансовое положение, то просто можете себя побаловать морепродуктами. Еще одно, не менее приятное на вкус, что способствует выработке такого же вещества — это морская капуста.

Нельзя не отметить пользу цитрусовых при диете для больных варикозным расширением вен. Вы должны каждый день есть лимон. Это не значит, что вам нужно есть его весь день (это не будет полезно для вашего желудка), ешьте кружок лимона утром и вечером.

Необходимо употреблять побольше продуктов, в большом количестве содержащих витамин Е — проросшие зёрна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, салат, зелёный лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. Именно благодаря витамину Е вены становятся упругими и эластичными.

Количество жидкости, потребляемой в день, должно быть не менее 1,5 л. Если воды в организме будет недостаточно, то кровь начнёт густеть и хуже циркулировать, что неминуемо приведет к застойным явлениям.

Противоварикозным эффектом обладают каштаны и лесной орех. Добавьте эти продукты в свой рацион питания.

При варикозе необходимо полностью исключить прием алкоголя в любом виде, особенно пива. Ограничить все продукты и блюда с большим количеством специй, копчености, наваристые бульоны, острые приправы.

С солью тоже осторожно – она способствует задержке жидкости в организме, что в условиях хронической венозной недостаточности крайне вредно, так как усугубляет отёчный синдром.

В заключение нужно добавить, что диета при варикозе должна быть. Но для её использования нужна предварительная консультация врача. Он назначит дополнительный прием минералов и витаминов, рассчитанный индивидуально для каждого больного.