Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Диеты

Дынная диета

5.10.2012 Диеты диета, дыня, похудение

Одной из самых эффективных диет признана дынная диета, благодаря такой диете вы не только сможете потерять ненужные килограммы, но и очистите почки от шлаков, да и к тому же вы не будете голодными на протяжении всей диеты. Это очень вкусная диета, так что рекомендуем ее для любителей дыни! Дынная диета — это монодиета, так что как и все монодиеты придерживаться ее следует не более семи дней. За эти семь дней вы избавитесь от 4 — 6 ненужных килограммов! В процессе дынной диеты вы не будете испытывать жгучее чувство голода, т.к. дыня имеет свойство давать ощущение сытости, которое сохраняется на долгое время. А благодаря большому количеству клетчатки в ее составе, ваш организм очистится, наполнится энергией, а кожа станет более эластичной. Также употребляя в пищу дыню вы проводите профилактику атеросклероза! Как составить меню дынной диеты? Это просто, достаточно в день съедать 1,5 килограмма дыни, при этом важно разделить весь этот объем на пять равных частей, которые соответствуют пяти приемам пищи.Эти порции должны быть распределены так, чтобы между приемами пищи были равные промежутки времени, последний должен быть не позднее, чем за три часа до сна. Между этими приемами следует пить не газированную минеральную воду или любой травяной чай. Как и при любой диете ,в день следует выпивать не менее двух литров жидкости, а т.к. дыня является хорошим мочегонным средством, то жажда у вас будет это точно.

Для того чтобы процесс похудения был правильным, стоит правильно выбирать дыню. Самым главным правилом является то, что дыня должна быть спелой! При выборе дыни постучите по ней, у правильной дыни стук получается глухой. Спелая дыня должна вкусно и сладко пахнуть. Также на поверхности должны отсутствовать вмятины, гниль и другие дефекты.

Противопоказана такая диета людям, страдающим диабетом!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Как набрать вес в домашних условиях?
  • Диета по время аллергических заболеванийДиета во время аллергических заболеваний
  • Какие диетические блюда приготовить на Новый год 2017
  • яблочная диетаЯблочная диета
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Комментарии закрыты

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Маски из облепихиМаски из облепихи...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
АУДИО СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТОК
https://leyma.ru/wp-content/uploads/2012/01/Skazka_o_rybake_i_rybke-.mp3
Рекомендую
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
ТОП комментаторов
Евгения8
DarinaK7
Алиса7
Ирина6
Сима5
Александра4
Анализ сайта - PR-CY Rank
© 2023 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale