Лечение простуды в домашних условиях у взрослых

14.01.2012 Здоровье дома, лечение, народное, простуда, профилактика

Что такое простуда? Простуда — это острое респираторное заболевание, которое возникает при переохлаждении тела. Также простыть можно где угодно, просто выбежали раздетым на улицу, всего на минуточку, а тут ветерок, после тренировки не обсохли и пошли домой вспотевшим, а из бассейна, то тут вообще без комментариев…

Или же у вас просто дал сбой иммунитет, а бактерии тут как тут, начинают свое размножение и вызывают различные неприятные вещи, типа, тонзиллита, фарингита, ангины и т.д.

Защищаем себя от простуды

Для того чтобы укрепить свой иммунитет нужно:

закалятся (ходите босиком, не стоит укутываться в самые теплые вещи, просто так на всякий случай, утренняя зарядка, ходите больше пешком);
правильно питаться (свежие овощи и фрукты должны как можно чаще присутствовать в вашем рационе, пейте соки);
принимайте витаминные комплексы.

Читайте также: причины и лечение ангины

Лечение простуды

При лечении простуды, не нужно мешать вашему организму самостоятельно бороться с инфекциями. Главное соблюдать три НЕ:

НЕ сбивать температуру (если она не выше 38,5);
НЕ пить препараты, которые уменьшают кашель;
НЕ принимать капли от насморка.

Почему так, а не иначе?

Когда температура тела повышается, в теле вырабатывается особый белок — интерферон, который помогает вашему организму бороться с простудой и бактериями, а сбивая температуру, вы препятствуете этому естественному процессу.

Существует множество способов борьбы с простудой, но не стоит сразу бежать в аптеку за фирменными, дорогими лекарствами. Эти лекарства можно найти в каждом доме.

Природные антибиотики

Лук и чеснок, являются уникальным средством в борьбе с таким недугом как простуда. Ешьте их или же просто вдыхайте их эфирные масла, нарежьте эти продукты на кусочки и расставьте их по всему дому. Также чесночная настойка.

Обильное питье

Это может быть чай с лимоном или же мёдом, или кипяченое молоко со сливочным маслом и мёдом. Но помните, что мёд, попадая в горячую среду, теряет свои полезные свойства, так что его нужно есть вприкуску.