Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Кухня

Салат из капусты

20.11.2012 Кухня капуста, лето, похудение, салат, стройность

 

Салат из капустыСреди всего разнообразия блюд мы зачастую выбираем те, которые будут не только вкусными, но и полезными для нашего организма. Сейчас вы ознакомитесь с потрясающим рецептом одного салата, который точно зарядит вас бодростью и энергией на долгое время.

Данное блюдо называется салат из капусты. Этот салат особенно подойдет для тех людей, которые предпочитают здоровую пищу и которые следят за своим здоровьем. Такой салат безусловно содержит в себе большое количество полезных веществ.

Для приготовления такого салата вам понадобится:

  • 1 сладкое яблоко
  • 150 грамм морковки
  • 100 грамм стеблевого сельдерея
  • 250 грамм белокочанной капусты
  • четверть чайной ложки черного молотого перца
  • 5 грамм сахара
  • 45 грамм яблочного уксуса
  • четверть ложки соли
  • 45 миллиграмм кунжутного масла
  • 20 грамм кунжута

Итак, когда все ингредиенты на месте и находятся в нужных для салата пропорциях, приступите к приготовлению этого блюда.

В первую очередь возьмите капусту и нашинкуйте ее как вашей душе угодно. Удобнее всего, чтобы она была нашинкована меленько. Теперь возьмите морковь и натрите ее на крупной терке. Затем следует заняться сельдереем. Для этого оторвите от него несколько стеблей и нарежьте их тоненькими ломтиками.

 

Вот и подошло время к обработке яблока. Очистите его от кожуры и нарежьте маленькими кусочками.

Сбрызните яблоко небольшим количеством лимонного сока, это отстрочит его потемнение.

Теперь все подготовленные ингредиенты положите в миску. Отдельно смешайте черный молотый перец, соль, сахар, кунжутное масло и яблочный уксус. Тщательно смешайте заправку. Все ингредиенты в салатнице аккуратно перемешайте. Теперь весь салат следует залить заправкой. Перед подачей посыпьте этот салат семенами кунжута.

Данный салат очень полезен и быстр в приготовлении. Чтобы приготовить эту витаминную бомбу вам понадобится всего двадцать минут. Сделав этот салат, вы не пожалеете.

Также, вы сможете приготовить полезный и вкусный овощной салат с креветками. Приятного аппетита!

 

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
 

Вам также может быть интересно:
  • Рецепты салатов на Новый год с фото
  • Салаты из крабовых палочек: рецепты с фотоЛучшие фото рецепты салатов из крабовых палочек
  • Салат «Лесная сказка»Салат «Лесная сказка»
  • Салат из кабачков с помидорами на зиму
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Клубника: посадка и уходКлубника: посадка и уход...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
АУДИО СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТОК
https://leyma.ru/wp-content/uploads/2012/01/Skazka_o_rybake_i_rybke-.mp3
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
ТОП комментаторов
Евгения8
DarinaK7
Алиса7
Ирина6
Сима5
Александра4
Анализ сайта - PR-CY Rank
© 2021 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale