Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Кухня

Салат с куриным филе и крабами

17.10.2012 Кухня крабы, куриное, салат, филе

Салат с куриным филе и крабамиПриготовьте для любимого человека вкусный, сытный, богат необходимыми для организма витаминами и полезными веществами салат с куриным филе и крабами. Особенно подойдет этот салат на обед, а также к романтическому ужину. К тому же, время на приготовление блюда необходимо совсем немного, всего то 10-20 минут.

И так, чтобы приготовить этот салат необходимы следующие ингредиенты:
— мясо крабов – 200г;
— нежирный натуральный йогурт – 150г;
— зеленый лук – 1 небольшой пучок;
— горчица (Дижонская) – 1 столовая ложка;
— филе куриное – 240г;
— салат (Ромен) – примерно, 2 пучка;
— помидоры – 2 шт.;
— авокадо – 1шт.;
— соль, перец черный.

И так, приступаем к приготовлению нашего кулинарного шедевра:
1 этап: Для начала необходимо приготовить заправку. Для этого в миске небольшого размера необходимо венчиком (или вилочкой) взбить натуральный йогурт, соль, черный свежемолотый перец, горчицу дижонскую и мелко нарезанные перья зеленого лука.

2 этап: Куриное филе хорошо вымойте, отварите в подсоленной воде, и дайте ему остыть. Далее, половину заправки для салата нужно смешать с нарезанным небольшими кубиками куриным мясом и нарезанным крабовым мясом.

3 этап: Теперь, на плоские тарелки, в которых будете подавать блюдо на стол, аккуратно разложите листья салата (салат нужно порвать руками), которые полейте оставшейся второй половиной заправки.

4 этап: Дальше на листья салата вылаживаем нарезанные дольками помидоры, мясо краба, курицу и порезанное небольшими кусочками спелое авокадо.

Салат с куриным филе и крабами готов к скорейшему употреблению. Подавать такой легкий салатик желательно с цельнозерновым хлебом. Салат имеет очень изысканный вкус, который просто невозможно забыть. И выглядит очень аппетитно, необычно и эффектно. Приятного вам аппетита!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • салат сырно-ананасовыйСалат сырно-ананасовый
  • Салаты на Рождество 2017
  • Салат «Виноградная гроздь»Салат «Виноградная гроздь»
  • Салат с курицей и сельдереем
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Комментарии закрыты

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Маски из облепихиМаски из облепихи...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
Рекомендуем
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
© 2025 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale