Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Диеты

Клубника для похудения

15.05.2020 Диеты диета, для стройности, клубника, фигура

клубника для похудения

Ну вот и наступили долгожданные теплые деньки, но немногие из нас могут надеть любимые вещи ,т.к. за зиму наша фигура претерпевала большие изменения. Многие начали заранее посещать спортивные залы или же занимались у себя дома. Но именно сейчас, в конце весны и летом сбросить лишние килограммы достаточно легко, главное найти внутри себя желание быть стройной и красивой! Дело в том,

что мы начинаем двигаться активнее, чаще бываем на свежем воздухе. А солнце именно сейчас пригревает очень сильно, снабжая при этом наш организм витамином D, который благоприятствует активному обмену веществ, а в результате снижению веса. Сейчас мы начинаем питаться легкими продуктами: овощами, фруктами, свежей зеленью, которая в избытке появляется на прилавках рынков и магазинов. Но самым вкусным сезонным продуктом являются ягоды и самой главной среди них можно назвать королеву среди ягод — клубнику.

Идеальный витаминный состав, минеральные комплексы, фруктовые кислоты улучшают процессы расщепления жиров в нашем организме. А в прекрасном сочетании с мочегонным эффектом, клубника отличное мочегонное, ускоряется и выведение всех ненужных нам веществ из организма. Т.е. клубнику с уверенностью можно назвать прекрасным жиросжигателем, т.е. клубника для похудения это лучшее, что нам может предложить природа.

Важно пересмотреть свой рацион питания, убрать из него жирные и жареные блюда. Включить свежий овощи и главное клубнику, который можно заменить один прием пищу, а в остальные приему съедать как десерт.

Из клубники можно приготовить множество блюд. Прекрасное сочетание с апельсином и лимоном подарит вам идеальный летний освежающий напиток, минимум калорий — максимум удовольствия. Идеальное блюдо для лета — это фруктовые салаты, они сытны и очень полезны, при этом в них также содержится минимальное количество калорий. На завтрак вы можете просто смешать ягоды клубники с творогом и при этом получить прекрасный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день.

Кушайте клубнику и худейте легко!!!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • мужчина на кухнеМужчины на кухне: миф или реальность?
  • Эффективная диета на три дня
  • Меню новогоднего стола год козыПримерное меню новогоднего стола в год Козы
  • Оранжад - напиток лета
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Комментарии закрыты

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Маски из облепихиМаски из облепихи...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
АУДИО СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТОК
https://leyma.ru/wp-content/uploads/2012/01/Skazka_o_rybake_i_rybke-.mp3
Рекомендую
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
ТОП комментаторов
Надя8
Лиля7
Настя7
Ирина6
Sara5
Ирина4
Анализ сайта - PR-CY Rank
© 2023 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale