Логотип сайта Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом

  • Диеты
  • Дом
  • Женские секреты
  • Здоровье
  • Красота
  • Кухня
  • Материнство
  • Мода
  • Праздники
  • Сад и огород
  • Семья
  1. Главная
  2. »
  3. Диеты

Укроп для похудения

4.03.2018 Диеты диета, похудение, семена, укроп

Укроп это самая известная огородная травка, которую каждый использует для приготовления салатов, супов, рыбных и мясных блюд, да и просто в свежем виде, и  в качестве украшения для любых блюд. Также эта травка оказывает легкий мочегонный эффект, а для малышей укропная вода отличное средство при коликах. Но мало кто знает, что используют укроп для похудения, благодаря эфирным маслам укроп помогает быстро насытить наш организм и снизить аппетит.

Но не стоит сразу бросаться к холодильнику и есть укроп килограммами, от этого вам не станет лучше, т.е. ваш вес от этого не уменьшиться никак. Для того чтобы укроп работал на снижение веса, его нужно добавлять в различные блюда, а также ежедневно по утрам натощак выпивать по 150 мл. укропной воды.

Читайте также рецепт киселя при похудении

Для того чтобы приготовить укропную воду вам потребуется укроп 3 пучка и 1,5 литра воды. Укроп нарезаем крупно и заливаем теплой водой, томим на медленном огне, затем процеживаем и охлаждаем. Храним в холодильнике.

Если вы желаете снизить аппетит перед большим застольем, то диетологи рекомендуют пожевать за полчаса до еды 0,5 ч. ложки семян укропа.

Читайте: Психологический настрой при похудении

Семена нужно разжевывать как можно дольше, делать более 40 жевательных движений.

Также советуем приготовить отвар, который можно принимать вместо чая. Для этого отвара нужно смешать в равных частях корень солодки и семена укропа. Перемолоть все с помощью блендера или ступки. После стаканом горячей воды заливаем столовую ложку смеси и кипятим на медленном огне 15 минут. После процеживаем и принимаем перед употреблением пищи за 15 — 30 минут.

Рекомендуем: Томатный суп при похудении

А еще из семян укропа (сухие семена) можно приготовить порошок, которым можно посыпать несладкую выпечку, мясные блюда и даже обычный суп.

Но, как и у всех средств для похудения, укроп имеет противопоказания.

Он противопоказан людям, которые страдают аллергией и людям с низким давлением.

Но самым важным советом при похудении является планирование своего рациона питания!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Картофель с лососем и укропомКартофель с лососем и укропом
  • Как приготовить капусту на зимуКак приготовить капусту на зиму
  • салат охотничий на зимуСалат "Охотничий" на зиму
  • Как приготовить окрошку
Логотип сайта Красота и здоровье женщины

Комментарии закрыты

Полезно
  • Миниатюра к статье Лечение гайморита в домашних условияхЛечение гайморита в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Йога для начинающихЙога для начинающих...
  • Миниатюра к статье Салаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советыСалаты для похудения: лучшие рецепты и полезные советы...
  • Миниатюра к статье Маски из облепихиМаски из облепихи...
  • Миниатюра к статье Травяной чай для красотыТравяной чай для красоты...
АУДИО СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТОК
https://leyma.ru/wp-content/uploads/2012/01/Skazka_o_rybake_i_rybke-.mp3
Рекомендую
Облако Меток
  • ангина
  • беременность
  • блины
  • витамины
  • вода
  • волосы
  • дети
Следуй за нами! ))
Прочти
  • Миниатюра к статье Травы для очищения организмаТравы для очищения организма...
  • Миниатюра к статье Роллы Филадельфия в домашних условияхРоллы Филадельфия в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Вкусные бутерброды с красной икройВкусные бутерброды с красной икрой...
  • Миниатюра к статье Морс из красной смородиныМорс из красной смородины...
ТОП комментаторов
Надя8
Лиля7
Настя7
Ирина6
Sara5
Ирина4
Анализ сайта - PR-CY Rank
© 2023 ~ Красота и здоровье женщины ~ Рецепты для женщин на все случаи жизни: мода, здоровье, красота, семья и дом ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale